Acessórios TDB para você arrasar no colégio

Meninas estou meio sem tempo de postar po

As aulas voltaram e você vai ter que usar uniforme novamente. Para não ficar com aquele look xoxo, abuse dos acessórios para destacar o visu e deixá-lo moderno e descontraído. Dê um up no uniforme nessa volta às aulas e confira nossas dicas para arrasar no colégio:

1 – Headbands

As headbands são super trendy e estão cada vez mais diferentes. Os modelos podem ser supercoloridos, ter estampas florais, penas, linhas… podem ser  finas, grossas, pequenas, grandes, depende do seu estilo! Elas são a nova mania entre as celebs  e deixam o look com um ar romântico. Combine asheadbands com seu uniforme e arrase!

2 – Pulseiras e braceletes

Para dar um up no look basicão do uniforme, os braceletes de metal levantam qualquer visual. Experimente um em cada pulso para complementar a dupla jeans e camiseta, fica demais! A nova moda é rechear os pulsos com braceletes e pulseiras, das jóias às pulseirinhas de praia. Plástico, metais, pedras, tudo é permitido para acessórios no verão 2011. Tente misturar texturas e cores diferentes, fica TDB!

3- Correntinhas

Combinar colares com a camiseta da escola, que quase nunca tem uma gola favorável (a clássica redondinha), é tarefa difícil. É nessas horas que você deve apostar em um acessório coringa: a corrente com um pingente. Não tem como deixar o look mais meigo e feminino. Escolha o pingente que mais tenha a ver com você e arrase!

4 – Make

Hora de ir para a escola: e agora, qual make usar? Não é bom exagerar, então a dica é passar no máximo um lápis nos olhos, um gloss colorido (como este rosinha da foto) e, se você for vaidosa, um blush de leve. Com este trio, você já estará com o make em dia e superadequada ao ambiente do colégio!

Foto: Leo Faria/Colaborador

5 – Bolsa

Nada melhor que escolher uma bolsa nova para a volta às aulas. Para quem curte usar mochila, estampas de caveiras, guitarras, xadrez, cerejas e zíperes decorativos são uma boa pedida. Para quem prefere usar bolsa, a escolha tem que ser cuidadosa! Como carregar livros e cadernos é muito pesado, o melhor é escolher bolsas de couro, que são mais resistentes. Os modelos de pano também são indicados. Escolha uma estampa que te agrade e arrase!

Foto: Marcelo Spatafora/Colaborador

6 – Sapato

Na hora de escolher o sapato, escolha um que seja confortável. Você passa um bom tempo no colégio, portanto nada de ficar maltratando os pés! Invista nos tênis, sapatilhas e rasteirinhas (afinal, ninguém merece usar meias nesse calorzão!). Sapatos coloridos dão um up no visual do uniforme. As cores vibrantes e fluorescentes estão na moda e são superdivertidas.

Foto: Marcelo Spatafora/Colaborador

Não é porque você usa uniforme que vai ficar com o look sem graça, não é mesmo? Outra dica boa para quem não curte se arrumar muito são as tranças. É superfácil de fazer

E então, gostaram?

Como esfoliar o corpão?!!!

esfolia ai gata!!!

Como hidratar corretamente o cabelo em casa!

Bom, ocmo vocês tão vendo esta semana eu esou postando somente video-aulas né?então aprende ai como hidratar o cabelo em casa!!!

Vamos contornar o carão?

bom,como no outro post,esta é uma video alua de como contornar o rosto sem complicaçôes assiste aiiii  óó:

Vamos passar blush?

bom,hoje nós vamos aprender a passar blush muito bem e com uma video aula super divertida!!! assiste ai:

Volta as aulas:que roupa usar!

outra coisa que as meninas descutem muito é sobre o que vestir na escola,umas vão bem arrumadinhas,mas tem outras…pelo amor de deus que menina vulgar!!!então por isso que eu vim fazer este post,vocês podem usar de abusar de:sainhas(não muito curtas),vestidinhos,calça jens (que alias é a cara do colégio) e shorts o que eu não aconselh porque:algumas meninas não sabem escolher o cumprimento do short,algumas acham que pra chamar atenção precisam estar vulgas,pois saibam que uma menina bem vestida chama muito mais atenção que uma vulgar que quer?no final do post eu mostro!!!exemplos de looks que você pode usar:

FOTO PROMETIDA SOBRE SER VULGAR:

Dicas para ter uma barriga sequinha

Você decidiu que neste verão vai entrar em forma para poder ir à praia sem aquela barriguinha? Ótimo, porque além de ficar com o corpo mais bonito, eliminar a gordura da barriga faz bem à saúde. Quem tem gordura na região abdominal tem maior risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes. Para tornar seu plano fácil de executar, a educadora física Esther Pinto, do Diabest – Centro de Educação em Diabetes e Obesidade – dá as dicas e ensina alguns exercícios que você pode fazer em casa para fortalecer seu abdômen.

“Perder gordura no abdômen ou emagrecer requer, em primeiro lugar, uma alimentação com pouca ingestão calórica e aumento de gasto energético por meio de atividade física”, ensina Esther. Se é esse o seu caso, o melhor conselho é fazer caminhadas em passo acelerado, correr, nadar ou andar de bicicleta, atividades que ajudam a queimar calorias.

O músculo reto do abdômen se contrai como um todo. Não existe a possibilidade de se dividir o músculo em “infra” e “supra”, mas podemos executar movimentos diferentes para tornar o exercício mais atrativo. Para fortalecer os músculos do abdômen, Esther ensina um pouco do quê fazer:

1. Na posição deitada, com os pés no chão e os joelhos dobrados, leve a perna até a região do peitoral. Você pode levar as duas pernas ao mesmo tempo ou uma de cada vez. Para evitar pressão excessiva sobre a coluna, coloque as mãos embaixo das nádegas, o que diminui a curvatura nas costas. Pode-se começar com cinco a dez repetições e com o tempo chegar a 20.

2. Na posição deitada, com os pés no chão e os joelhos dobrados, coloque as mãos atrás da cabeça e eleve o corpo até chegar aos joelhos. Comece com cinco a dez repetições e evolua até chegar a 20.

3. Na posição deitada, fique de lado, com as pernas dobradas no ângulo de 90º. Levante um pouco a perna de cima, apoie-se no cotovelo e levante o corpo em direção ao joelho. Comece com cinco a dez repetições até chegar a 20. Mude de lado e faça o mesmo exercício.

Com esses movimentos, toda sua região abdominal estará sendo trabalhada. A vantagem é que você também estará gastando mais energia e ajudando a equilibrar sua glicemia.

Volta ás aulas:Maquiagem

Bom,eu já falei sobre o que levar para o colégio e agora vamos falar de maquiagem,esta é uma grande polêmica entre as  garotas,pois algumas ( a maioria )exagera na maquiagem e fica parecendo uma palhaça e é ridicularizada entre os colegas…Bom hoje garotas vocês vão aprender que           não é legal se pintar toda para ir ao colégio isso é ridiculo!!!bom separa ai os itens que você poderá usar:

• blush:   rosadinho, só mesmo para dar um ar de saúde e não marcar!!!(vou fazer um post ensinando á passar blush)
• sombra:tons pasteis ou branca ou até mesmo um rosadinho bom clarinho nada de tons fortes,neon ou  pigmentos!!!
• rimel incolor:somente para levantar o olhar nada de dechar com um olhar pesado ou com rimel preto todo grosso!!!
• corrertivo e base liquida:só se aparecer uma espinha ou tiver alguma imperfeição para cobrir(também vou fazer post sobre corretivo e base)
• gloss e baton: sinceramente eu prefiro gloss que a boca fica molhadinha e dar um toque legal mas eu também adoro baton!!você pode usar aleranjados,rosinha,nudes!!da um toque super feminino e  hidrata a boca!!
• lapis de olho:só se for marrom ou branco bem fininho!!(ha gente eu vou fazer um post sobre tudooooo mesmo então aguarde)
• PÓ: NO TOM DA SUA PELE E PODE FAZER UM CONTORNO DE ROSTO TAMBÉM(VOU ENSINAR)

EXEMPLOS DE LOOKS QUE VOCÊ PODE USAR NA ESCOLA:

 

 

Volta ás aulas:o que levar?

Olá meninas.. bom, como estamos no meio de Janeiro e as aulas voltam já no fim deste mês, ou no começo de Fevereiro, eu vou falar e ajudar vocês na hora de organizar as coisas antes das aulas começarem! Hoje em dia não tem aquela lista de material para mim, e acredito que para muita gente isso não existe mais, então.. temos que nos organizar e ver o que vamos precisar quando estivermos na escola (como se não gostássemos disso)!

Claro que as vezes precisamos mais do que apenas materias, porque nós garotas não nos contentamos com pouca coisa na bolsa e apenas canetas azuis, vermelhas e pretas no estojo, nossa futilidade fala mais alto e precisamos de algumas coisinhas a mais em casos de urgências. Então, vamos lá!     Como toda mulher, eu não costumo ir aos lugares sem carregar uma bolsa, principalmente na escola que é onde ficamos bastante tempo e é claro que precisamos carregar várias coisas que as vezes até salvam o nosso dia. A minha bolsa sempre foi pesada porque carreago tudo comigo,  o importante é estar tudo que eu gosto e preciso ali comigo, e para ajudar fiz uma listinha do que precisa estar na bolsa na hora de ir para escola.

1. Caderno Universitário ou fichário (1 ou 2 caderno, mas é o mais importante).(este ano vou usar fichário que eu acho até mais legal porque você pode ficar trocando e colocando mais folhas)

2. Estojo grande (é horrivel você carregar um estojo que não cabe nada do que você precisa).

3. Necessaire de maquiagem (porque eu sempre vou maquiada e as vezes é preciso de uns retoques e também para você colocar seus remédios e outras coisinhas).

4. Pasta (para guardar trabalhos, redações, provas, e não deixar folhas soltas e evitar de acabar perdendo algo importante).

5. Carteira (onde fica nossos documentos e o dinheiro).

6. Agenda ou Caderno de anotações (para ficar sempre em dia, anotar coisas importantes, trabalhos, pesquisas, etc).

7. Celular e mp4 (quem já tem um celular com músicas é mais pratico, e é claro que ajuda nas horas de tédio com joguinhos e para ligações importantes).

8. Máquina digital (para tirar fotos com as amigas e recordar o momento de escola).

9. Chave de casa (porque as vezes é preciso, vai que você precisa sair mais tarde e quando chega em casa não tem ninguém).

10. Hidratante para as mãos (muito lápis e caderno as vezes deixa suas mãos secas, você pode usar um creminho para melhorar).

11. Espelho de bolsa (porque mulher nenhuma vive sem espelho né?).

12. Óculos (para quem usa é indispensável como eu).

13. Pente ou escova de bolsa (para aqueles momentos de bad hair day).

14. Pinça (as vezes para tirar aquele pelinho indesejável do rosto).

15. Raiban (para você que volta a pé naqueles dias de sol).

16. Pen drive (caso você queira pegar algum projeto ou trabalho com sua amiga ou professor).

Ok, agora você deve estar pensando, “opa, opa, ela tá esquecendo um monte de coisas importantes aí“, e é claro que não esqueci, existe coisas que podem realmente salvar nossos dias na escola e evitar o mal humor e alguns micos (experiência própria), então lembre-se muito bem dessa lista que fiz de primeiros socorros, e não se esqueçam dela, ela é muito importante.

1. Lenços umedecidos de limpeza facial (ninguém merece ficar com o rosto todo suado depois de uma educação física ou naquele dia de calor).

2. Absorventes (é sempre bom ter um ou dois na bolsa para casos de emergências ou surpresas, e evitar um mico).

3. Desodorante de bolsa (aqueles desodorantes roll-on pequenos são ótimos para carregar na bolsa e evitar que o suor e o calor estrague seu dia).

4. RG, CPF, documentos importantes e dinheiro (porque dependendo onde você vai você precisa estar sempre com os documentos para provar quem é, e é sempre bom ter dinheiro na bolsa para não sair devendo por aí).

5. Lixa de unha (unha lascada durante a aula ninguém merece, ainda mais quando fica incomodando).

6. Colirio (vai que entra algo no olho, você não quer ficar a aula inteira com o olho irritado e acabar com ele super inchado né? E é ótimo para quem usa lente ter sempre por perto).

7. Remédio para cólica (naqueles dias e você está com uma super cólica, vamos evitar de ficar a aula inteira sofrendo ha e ela um remedinho pra todo tipo de dor também(por experiência própia)aqueles que curam tudo sabe????poque agora as escolas não tão mais dando remédio).

8. Spray bucal e chicletes (depois que comeu o acabou dando aquela boa cochilada dentro da sala é bom para evitar um bafinho).

9. Elásticos de cabelo, tic tac, grampingos, piranha (são ótimos para prender o cabelo quando está atrapalhando, naquele calor ou nos dias de bad hair).

10. Band-aid (vamos dizer que sua unha quebrou e acabou ficando aquela coisa feia, coloque um band-aid ou então aquele machucado ou sapato que está incomodando, pois é não esqueça!).

11. Lib balm ou manteiga de cacau eeee GLOSS !!(é normal você ficar com a boca toda ressecada durante um bom tempo dentro da sala, então aproveite para hidratar seus lábios e evitar machucados).

12. Porta lentes de contato (para que usa, não pode esquecer, vai que é preciso guarda-las, então não esqueça os óculos e o colirio também).

É, vocês acharam que acabaram né? Mas como sou exagerada e adoro estar organizada com tudo ao meu lado tabém fiz uma lista do que nós podemos precisar dentro do estojo, então como eu disse no começo, aproveite comprar um estojo bem grande e aproveite o espaço para colocar tudo que vai precisar, e não esqueça que nossa futilidade fala mais alto.

1. Canetas coloridas (depois de um certo tepo não conseguia ficar sem canetas coloridas para deixar o caderno bem bonito).

2. Caneta azul (por mais que existam mil canetas de várias cores a azul é melhor para escrever a qualquer hora, e em provas ou trabalhos).

3. Caneta preta (como eu disse da azul, para qualquer hora e em provas ou trabalhos).

4. Caneta rosa (porque eu subsititui a cor vermelha pela rosa faz muito tempo..)

5. Lapiseira (é mais fácil na hora de escrever e evita perder tempo na hora que quebra o grafite).

6. Lápis (um lápis para reservas, ou para usar é ótimo também).

7. Borrachas (uma ou duas borrachas, é sempre útil).

8. Caneta marca texto (porque sempre precisamos para grifar algo importante, principalmente na hora dos estudos).

9. Régua (para aqueles gráficos chatos ou para cortar papéis).

10. Apontador (um lápis no estojo sem um apontador é inútil).

11. Tesoura (sempre é bom, nunca sabemos se o tédio fala mais alto e você acaba fazendo “amiguinhas de mãos dadas” no papél).

12. Corretivo (para trabalhos, ou pesquisas, é melhor um corretivo do que um rabisco).

13. Grafites (uma lapiseira sem grafites também é inútil e evite ter que berrar na sala e procurar quem usa a lapiseira do mesmo número que a sua, pois nunca tem).

14. Cola bastão (para fazer um trabalho, brincar de passar batom na amiga, ou brincar  de colar fotos no caderno sem fazer meleira).

15. Clipes (é sempre útil para evitar aquele monte de papél solto).

16. Fita adesiva (seja transparente, decoradas como as decotapes, é sempre bom para grudar alguma coisa no caderno ou colar a folha rasgadas).

17. Grampeador para bolsa (aqueles pequenininhos, acreditem são super úteis, para evitar trabalhos e papéis bagunçados).

18. Calculadora (ótimas para não perder tempo nas horas das contas, ou para usar escondido nas provas, hahaha).

Ok, agora acabei, eu amei fazer essa lista.. e fiquei morrendo de vontade de comprar meu materia escolar, já até fiz minha listinha, hahaha. Mas não achem que eu exagerei, acreditem que um dia ou outro nesse ano escolar vocês vão precisar de tudo isso que falei aqui. Agora eu estou curiosa para saber o que tanto vocês levam na escola? Aguardo os comentários de vocês!

Beijos, beijos!

 

acabe com o tédio nas férias-fim

22/01

Vá a um parque de diversões! Podem ser daqueles maiores, cheios de opções de montanhas- russas ou os do tipo mais simples, típicos das cidades do interior. O lance é fazer algo diferente da sua rotina normal e, de quebra, se divertir muito.

23/01

Aproveite que não há aula amanhã, nem depois e depois (hehehe) e fique acordada, sem culpa, até o nascer do sol.  Ps: As fotos do céu neste momento ficam lindas! Bombe seu Instagram!

24/01

Passar um tempinho com seus pais pode ser muito legal. O que? Achou vários erros nesta frase? Que nada! O segredo do sucesso é não ter preconceitos! Nada de imaginar que o dia será ruim antes mesmo de sair com eles.  Para não correr o risco, rola também sugerir um programa divertido, como jogar boliche ou almoçar na lanchonete que você adora. Esses momentos ficarão guardados no seu coração para sempre. Pode apostar!

25/01

É preciso encarar a realidade: logo, logo as aulas estarão aí! A boa notícia é que dá para começar o ano inspirada. Hoje é o dia de escolher seu material escolar! Pesquise entre as capas de cadernos aquelas que tenham sua cara, escolha as canetas coloridas mais incríveis e compre um estojo lindo. Vai rolar até uma vontadezinha de voltar a estudar 😉

26/01

Cansou de ouvir as mesmas músicas sempre? Dê chance ao novo! Clicando aqui você vai descobrir um monte de bandas novas incríveis esperando por um play seu. Quem sabe uma delas vai mexer com o seu coração?

27/01

Não é preciso mais do que uma câmera para se divertir (pode ser a do seu celular mesmo). Tudo pode render uma ótima imagem e, várias delas juntas, quem sabe, um vídeo superlegal.  Basta escolher o tema do seu curta-metragem, escrever um roteiro simples com tudo o que você quer ter neste vídeo e sair em busca das situações.  Depois, edite o material que conseguiu e, se curtir o resultado, compartilhe no seu canal de Youtube. Quem sabe não está escondido aí um novo talento?

28/01

A hora de voltar para a realidade está chegando. Então, prepare-se para começar (pra valer) o ano com tudo. Organize suas metas e limpe sua mente.  Tire o dia para relaxar, ouvir músicas calminhas, ler um livro fofo e, se possível, ficar em contato com a natureza… 2012 tem tudo pra ser incrível

para você!

29/01

arrume os seus materiais escolares,faça planos,e seja bastante feliz,há e faça um dia de spa em casa para chegar linda nas aulaas!!!!ha e eu vou postar um especial de volta ás aulas,para você saber de tudo pra você voltar super massa oro colégio!!!